Przyglądasz się innym i masz poczucie, że Twoje życie nie jest tak ciekawe jak byś sobie tego życzyła? Trudno Ci odnaleźć w sobie coś, co mogłoby być ciekawe, inspirujące i przyprawiać Cię o dumę? Brak Ci energii, motywacji do tego, by realizować swoje cele? Stale krytykujesz samą siebie i choć bardzo byś chciała ruszyć, masz poczucie, że utknęłaś w miejscu?
Z tymi i wieloma podobnymi trudnościami zmaga się wiele kobiet. Zbyt wysoko postawiona poprzeczka, potrzeba ambitnej realizacji zadań i chęć udowodnienia wszystkim, że spełniamy się w każdej roli – znasz to?
Niskie poczucie własnej wartości, silna potrzeba zadowolenia wszystkich dookoła i niesłabnący głos wyrzutów sumienia, gdy w tym wszystkim wygrzebiesz czas dla siebie. Czy żyjąc tak intensywnie można znaleźć czas dla siebie? Czy jest szansa na przyjrzenie się sobie i odróżnieniu tego co nasze, od tego co realizujemy wbrew sobie?
“Jesteś jedyną osoba na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał.” Zig Ziglar
Pełnimy wiele ról – poczynając od córki, uczennicy/studentki, przez partnerkę, żonę, matkę, pracownicę. Każda z nich nakłada na nas pewne obowiązki, ale również oczekiwania. Czasem tak trudno w tym znaleźć przestrzeń na to, by móc realizować swoje własne plany i pomysły i działać pomimo oczekiwań innych osób. Niekiedy frustracja związana z wieloma zadaniami, w jakich realizujemy się w ramach poszczególnych ról przerasta nas na tyle, że zaczynamy żyć jak w automacie – bezrefleksyjnie i z dnia na dzień. Czujemy się zaangażowane w wiele spraw, jednak wciąż brakuje nam czasu na refleksję nad sobą i własnymi pomysłami, a tym bardziej na ich realizację… Gdzie w tym wszystkim przestrzeń na urzeczywistnianie swoich pragnień i celów?
„Twój czas jest ograniczony, a więc nie marnuj go na życie cudzym życiem. Nie daj się złapać w pułapkę przeżywania życia, będąc sterowanym przez innych. Nie pozwól, by zgiełk opinii innych zagłuszył twój wewnętrzny głos. I co najważniejsze, miej odwagę podążać za swoim sercem i intuicją. One jakimś cudem już wiedzą, kim tak naprawdę chcesz zostać.
Wszystko inne ma wartość drugorzędną!” Steve Jobs
Zapraszam Cię do udziału w czterech spotkaniach warsztatowych, podczas których spotkasz się z innymi kobietami, podobnymi do Ciebie, jak również z najważniejszą dla Ciebie osobą – samą sobą.
Na spotkaniach przyjrzysz się różnym obszarom Twojego życia, na które być może na co dzień nie zwracasz uwagi, jednak mają one istotny wpływ na to czy i jak realizujesz się w swoim życiu. Podczas warsztatów będziesz miała okazję przyjrzeć się tym ważnym dla Ciebie przestrzeniom, znajdziesz czas na chwilę refleksji i z dystansu spojrzysz na siebie i swoje życie. W towarzystwie innych, podobnych do Ciebie kobiet, zyskasz nową energię do tego, by na nowo odkryć Twoją wewnętrzną moc.
Podczas spotkań przyjrzysz się następującym obszarom:
SAMOAKCEPTACJA
Czy czujesz się dobrze sama ze sobą?
Czy lubisz siebie?
Podobasz się sobie czy raczej dostrzegasz same niedoskonałości?
Podczas spotkania dotyczącego samoakceptacji przyjrzysz się sobie, swoim emocjom i zachowaniom. Spotkasz się z najważniejszą osobą – jednak nie najważniejszą ze wszystkich, a najważniejszą dla Ciebie – sobą samą. Będziesz miała również okazję przyjrzeć się temu, co blokuje Twoje działanie i realizację. To ważne spotkanie, które będzie początkiem do dalszej drogi rozwoju.
POTENCJAŁ
Czy znasz swoje mocne strony?
Czy potrafisz mówić o nich głośno?
A może wstydzisz się i umniejszasz swoje zdolności, talenty i dokonania?
Czy w ogóle dostrzegasz w sobie jakikolwiek potencjał?
Na tym spotkaniu skoncentrujesz się na swoich zasobach – mocnych stronach, umiejętnościach, wiedzy i innych obszarach, które składają się na Twój potencjał. Na spotkaniu dostrzeżesz je i nazwiesz po to, by jeszcze lepiej przyjrzeć się sobie. To może być okazja do tego, by przypomnieć sobie o dawno porzuconych pasjach lub tych, które dopiero kiełkują.
WARTOŚCI
Czy wiesz jakie znaczenie w Twoim życiu mają wartości, jakimi się kierujesz?
Czy dostrzegasz ich znaczenie w decyzjach, które podejmujesz?
Jakie wartości są dla Ciebie najważniejsze?
Spotkanie z wartościami ma kluczowe znaczenie dla Twojego działania, a więc motywacji i realizacji Twoich marzeń i planów. Na tym spotkaniu przyjrzysz się czy to, co robisz w życiu jest zgodne z Twoim kanonem wartości, czy może po prostu podporządkowujesz się pomysłom innych osób na Twoje życie. Wiedza o wartościach to klucz do tego, by żyć w zgodzie ze sobą i nie szukać motywacji w chwytliwych hasłach czy chwilowych uniesieniach.
SAMOREALIZACJA
Masz poczucie, że robisz wiele dla innych osób a Twoje marzenia nieco się rozmyły?
Nie masz czasu marzyć, bo są inne, ważniejsze sprawy, którymi możesz się zająć?
A może nie wiesz jak rozpisać plan na działanie?
Ostatnie spotkanie będzie okazją do zebrania doświadczeń z poprzednich spotkań i wykorzystania ich do realizacji marzeń i celów, które z pewnością masz. Stworzysz listę WŁASNYCH celów i zrobisz pierwszy krok ku zmianie, która obecnie jest dla Ciebie najważniejsza!
Podczas spotkań stworzymy pełną bezpieczeństwa i akceptacji, kameralną atmosferę, w której będziesz mogła przyjrzeć się sobie, ale również przysłuchać i podzielić doświadczeniami z innymi kobietami, podobnymi do Ciebie.
W grupie kobiet:
spotkasz się z osobami które tak jak Ty chcą zająć się swoim rozwojem osobistym,
poświęcisz czas sobie poprzez przyjrzenie się obszarom, które na co dzień pomijasz,
znajdziesz przestrzeń do tego, by (jeśli tylko zechcesz) dzielić się swoimi przemyśleniami, wnioskami i doświadczeniami,
zdefiniujesz swoje zasoby oraz sprawy, które ciągle odkładasz na potem,
nauczysz się odróżniać własne pobudki, od tych narzucanych z zewnątrz,
zaczniesz działać bardziej świadomie.
Czas warsztatów Spotkania będą odbywać się co wtorek, w godzinach popołudniowych od 16:30 do 18:30.
